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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第二式：左右开弓似射雕

人民网记者李乃妍

2025-08-0316:27 | 来源：人民网222

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百度 “在这次创博会的舞台上，既有高大上的复兴号，也有一线职工实际操作过程中的小发明、小革新。

今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第二式——左右开弓似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背强心肺，传承古法焕新活力，为养生爱好者提供科学练习指引。

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙

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(责编：郭思邈、吕骞)

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